消えない悩みのお片づけ (ポプラ新書)
草薙龍瞬
ポプラ社 / 2023-06-07
累計読者数4
平均ハイライト数 11.5件/人
推定読了時間 約2時間36分
star総合評価 54/100
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出版社による紹介
つらい気分は５つのラベルで整理する――。 散らかったアタマがみるみる晴れていく合理的な悩みの片づけ方。 ベストセラー『反応しない練習』の著者が心を込めて届ける「今の自分にできること」。 【モヤモヤ、クヨクヨ、ウツウツ気分の「悩み」が生まれたら、この本を開いてください。あなたの悩みにストレートに役立つ解決策がみつかるはずです。】 心を整理する天才・ブッダによる、実に論理的で明快な悩み解消本！
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