勉強も仕事も、もっと効率よく、無理なくできる！ 現役東大生がこっそりやっている、すごい！勉強のやり方

この本について

勉強でも仕事でも、やることは山ほどあるのに、机に向かった瞬間どこから手をつければいいか固まってしまうことがあります。集中しようとしても、気付けば時間だけが過ぎていて、「自分は段取りが下手なのか」と落ち込むこともあります。僕もずっと同じ悩みを抱えていて、作業の重さに気持ちが負ける日がよくありました。 この本で救われたのは、気合いや根性ではなく、「ちょっとした工夫」で前に進めるようになるところです。たとえば、重くて単調な作業を30分のカウントダウンで区切るやり方。実際にやってみると、義務感が少し薄れて、ゲーム感覚に近い軽さが生まれます。もうひとつは、何かを始める前の1分で全体を俯瞰する習慣です。いま自分がどれにどれくらい時間を使うのかをざっくり決めておくと、途中の焦りや迷子感が減って、作業のバランスが取りやすくなります。 どれも特別な才能はいらないのに、実行すると確かに変化を感じられるところが、この本のいいところだと思います。作業に向き合う気持ちを軽くしてくれる実用書として、机に置いておくと心強い一冊です。 こんな人に刺さると思います。やる気以前に、「どう始めればいいか」で止まってしまうタイプの人。