フリーランスと研究者は宣言するとうまくいく　時間が自由に使える“はず”のあなたのためのセルフマネジメント術 (impress QuickBooks)

この本について

やることは山ほどあるのに、なぜか手が動かない日ってありますよね。気づくと休憩なのか逃避なのか分からない時間だけが増えていって、「今日も何をしていたんだろう」と落ち込む。僕も同じで、布団をかぶったまま半日が溶けていった経験があります。頭の中では焦っているのに、身体は止まったまま。あの感じをどうにかしたくて手に取ったのがこの本でした。 この本が効いたのは、根性論や気合いじゃなく、行動の“仕組み”をどう整えるかに徹しているところです。たとえば、やる気が出ないときほど「全部を管理しよう」として重くなるんですが、この本は作業量をまず見える化して、5分だけでも触れる習慣を提案してきます。やってみると確かに、触れた瞬間からエンジンがかかりやすくなる。また、時間の記録を取り忘れたら潔く「使途不明」にしてしまう考え方も、完璧主義のブレーキを弱めてくれました。さらに、Inboxの分け方やタスクをどのツールに置くのかといった具体的な運用例が豊富で、頭の中のごちゃつきが少しずつ外側に移っていく感覚があります。 特に、やるべき行動の内容と、いつそれをやるのかの判断を分けて考える視点は、僕にとって大きな救いでした。気持ちが弱っていると、判断と実行を同時に片付けようとしてパンクしがちですが、これを切り分けるだけで負荷がだいぶ下がる。タスク管理に挫折してきた人ほど刺さる気がします。 作業が始まらずモヤモヤが積み上がっている人、仕組みさえ整えばもう少しうまくやれる気がしている人には、ほどよい現実味で寄り添ってくれる一冊です。