恋愛引き寄せノート　「でも」「だって」が口グセだった私が変われた！

この本について

恋愛でつまずく時って、「相手にどう思われているんだろう」「また嫌われるんじゃないか」と不安が先に立って、つい自分を小さく扱ってしまうことがあると思います。頭ではそんな必要ないと分かっているのに、感情がついてこないというか、同じパターンを何度も繰り返してしまうあの感じです。僕も似たようなところでずっと悩んでいました。 この本が刺さっている読者の抜粋を見ると、いちばん大きいのは「自分の良さを認めるのが苦手」というテーマなんだろうなと思います。自尊心という言葉に少し身構える人でも、日常の小さな行動や感じ方を例にしながら、自分の扱い方を少しずつ変える視点が書かれていて、そこが読みやすいポイントです。感情のぶつかり方で男女の捉え方がズレる場面の描写もリアルで、「あの時うまくいかなかった理由ってこれか」と腑に落ちる人は多いはず。さらに、今ある豊かさに目を向けるノートの話も、いきなり前向きになれと言われるより、日々の考え方を微調整するような感覚で取り入れられます。 恋愛で自分を責めやすい人、あるいは「悲劇のヒロイン役からそろそろ降りたい」と思っている人にはちょうどいい本です。誰かに劇的に変えてもらうというより、自分との向き合い方を静かに修正する。その小さな積み重ねが、関係の空気を思った以上に変えていくんだろうなと感じました。