ネガティブ思考があっても最高の恋愛・結婚を叶える方法

この本について

恋愛になると、普段なら流せることまで気になったり、自分でも笑ってしまうくらい思考が暴走したりしますよね。相手の忙しさを「嫌われたのかな」と結びつけてしまう感じとか、頭ではわかっているのに手放せない執着とか。僕も似たようなところで何度もつまずいてきたので、この本の抜粋を読んだとき、刺さる理由がすごくよくわかりました。 この本が助けてくれるのは、「相手を変える」のではなく、「自分の感じ方や向き合い方を調整する」部分なんですよね。たとえば、執着が出たときに無理に消そうとせず、「それだけ好きだったんだな」と一度受け止めるだけで気持ちがやわらぐこと。あるいは、相手へのコントロール欲に気づいた瞬間、「こうしてほしい」から「ただ好き」に戻る流れをつくって、コミュニケーションの質まで変わっていくこと。そして、自分を雑に扱ってしまっていた部分を丁寧に扱い直すと、周りの接し方まで自然と変わっていくこと。どれも地に足がついていて、再現性があるところが魅力でした。 スピリチュアル寄りの表現もありますが、読む人を煽る感じはなくて、むしろ「一緒に整理していこう」という距離感に近いです。恋愛に臆病になりがちな人、ネガティブが出る自分を責めやすい人には特にしみると思います。恋愛の問題というより、自分との向き合い方をゆっくり整えたいときに手元に置いておきたくなる一冊でした。