もう1人の自分: 「魂の賢者」を呼び覚ます (三宝出版株式会社)

この本について

最近、目の前の出来事に振り回されてばかりで、「これ本当に自分の選択だったっけ」と立ち止まることが増えている人、多いと思います。状況に合わせて気持ちを立て直したいのに、頭では分かっていても心が追いつかない。そんなとき、自分の中にもう少しだけ深い視点があれば…と、つい願ってしまうんですよね。 『もう1人の自分』は、そういうモヤモヤに対して「内側にいるもう少し広い目線の自分とどう協力していくか」という話を、とても丁寧に扱っています。ふわっとした精神論ではなく、目の前の事態を新しい気持ちで捉え直すことの難しさまでちゃんと言語化されていて、自分の思い込みがどこにあるのか確認する手がかりになります。内心の声をどう見分けるか、何を基準に状況を再定義していくのか、日常の具体的な場面に持ち込みやすい形で書かれているのが特徴です。 個人的には、「心を通じてしか届かない領域がある」という指摘に助けられました。気分で判断してしまいそうな時でも、少し落ち着いて、自分の中の“もう1人の自分”が本当に望んでいる方向に寄せていこうとすると、選択がブレにくくなるんですよね。現実の行動が変わるのはその積み重ねからなんだろうなと感じます。 自分の中の静かな声を拾いたい人、あるいは状況の渦中で方向感覚をなくしがちな人には、特に刺さると思います。