ワンネスの扉: 心に魂のスペースを開くと、宇宙がやってくる

この本について

仕事で疲れていたり、人間関係のざらつきに飲まれていると、「自分の気持ちってどこにあるんだろう」とか「考えすぎて、本音がどこかに行ってしまった気がする」と感じることがあります。頭はフル回転しているのに、心が置き去りになっているようなあの感覚です。 この本の抜粋を読んでいると、そういう状態から少しだけ視点をずらせる余白ができるんですよね。脳がつくった“私”をいったん横に置いて、内側にある静かなスペースを観察してみること。思いや感情の源を丁寧に見分けていくこと。そして、他者との境界がふっとゆるんで「相手はただ違う自分かもしれない」と感じられる瞬間に気づくこと。どれも劇的な変化ではないですが、日常の感じ方がじわっと変わってくる実践に近い読み方ができます。 スピリチュアルな表現は多いけれど、読んでいると「今の自分は、頭だけで世界を見ていたな」と素直に思わされます。自分の内側を丁寧に観たい人や、他者との距離の取り方に疲れている人には、しっかり刺さる一冊です。