人生まるごとリベンジ！7曜日メソッド

この本について

仕事や家のことに追われていると、「結局、毎日ただ流されてるだけかも…」みたいな感覚になることがありませんか。私もけっこうこの沼に落ちがちで、予定通りに動いているはずなのに、気持ちが整わないまま1週間が終わっていく。何を変えればいいのかもよく分からないまま、同じサイクルをぐるぐる回っていました。 この本が面白いのは、そんな停滞を“根性論”じゃなくて、“曜日のリズム”という切り口でほぐしてくれるところです。月曜は受け入れる日、火曜は勝負の日、金曜は五感を喜ばせる日…みたいに、1週間を自分の味方につける感覚がちょっとずつ身についてくるんですよね。たとえば「情報が入ってこない」と感じていた時期に、水曜を一対一の会話や静かな情報収集にあててみたら、意外なほどスッと整理が進んだり。金曜に意識して“風通しのいい選択”をすると、人間関係の詰まりが少しゆるんだり。大げさじゃないけど確実に変化が起きるのが、この本のいいところだと思います。 とくに、「毎日ちゃんとやってるのに、気分が追いついてこない人」にはかなり刺さるはず。曜日の力なんて聞くとスピ寄りに感じるかもしれませんが、読み進めると、むしろ生活のクセを丁寧に見直すための道具に近いんですよね。無理に自分を変えようとするんじゃなくて、週の流れに少し体を預けてみる。そのくらいの温度で読むと、一番しっくりくる本です。