がんばらないから上手くなった (ゴルフダイジェスト新書)

この本について

ショットが日によって安定しなかったり、「頭では分かってるのに体がついてこない」というモヤモヤ、僕もずっと抱えていました。力むほど球が散るし、うまく打てた感覚だけがなぜか再現できない。練習場で同じ悩みをぐるぐる回ってしまう、あの感じです。 この本を読んで肩の力がふっと抜けたのは、「よいイメージで打てるときにしか球を打たない」という割り切りでした。技術以前に、再現したい感覚を身体に落とす作業を優先するという考え方が、意外と抜け落ちていたんだと思います。さらに、「ヘッドを背中側に残す」「ソールを滑らせて球離れを遅くする」といった感覚的な表現が多く、実際のスイング中に試しやすいのもありがたかったです。難しい理論より、練習場でひと言だけ意識を変えると球筋が変わる、そんな手触りがありました。 特に、石川遼選手の“ヘッドを背中に残す感覚”や、ロブショットを“エレベーターで運ぶ”と表現するあたりは、動きをそのまま想像しやすくて、僕の中で長く残っています。力みを捨てたいけど、どう力を抜けばいいのか分からない人には、ひとつの視界を開いてくれると思います。 「最近、がんばってるのに空回りしてる気がする」という人に刺さる本です。