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隠れアスペルガーでもできる幸せな恋愛 (ワニの本)

隠れアスペルガーでもできる幸せな恋愛 (ワニの本)

吉濱ツトム

ベストセラーズ / 2017-06-23

累計読者数3
平均ハイライト数 44.3件/人
推定読了時間 約2時間32分
star総合評価 80/100
trending_up後半加速型
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この本について

恋愛の場面になると、急に思考がぐるぐるして、距離感も会話もよく分からなくなる。相手のちょっとした反応に不安になったり、そもそもデートに行くまでのハードルが高すぎたり…。頭では「練習が必要」と分かっていても、何をどう練習すればいいのかが見えないまま時間だけ過ぎていくこと、ありますよね。僕もそうでした。 この本が面白いのは、「内面を変えよう」ではなく「環境設定」と「具体的な行動」のほうに重心があるところです。たとえば、否定的な感情を記録するだけで、相手の反応と自分の反応をごちゃまぜにしないクセがついたり、デートのシミュレーションを実況しながらやることで、本番での思考停止がゆるんだりします。恋愛が怖い人ほど“試行回数の不足”という現実的な指摘も刺さると思います。うまくいかない理由を性格のせいにしないで、行動を細かく分解していく感じが、読んでいてかなり楽になります。 もう一つ、個人的に良かったのは「自分の能力が出る環境はどこか」を丁寧に見極める視点です。恋愛って努力だけではカバーできない部分もあって、無理して雑踏で話すより、落ち着ける場所を最初から選ぶだけで関係の育ち方が変わる。その現実的な工夫が、できることを少しずつ増やしてくれるんですよね。 恋愛になると固まってしまう人、原因が自分の欠陥にあるように感じてしまう人には、とくにしっくり来ると思います。

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書籍情報(出版社紹介・目次)expand_more

出版社による紹介

なぜ、恋愛がうまくいかないのか? もしかしたら、それはアスペルガーが原因かもしれない? 男女ともに恋愛難民の具体例を挙げながら、なぜそうなるのかを分析! そして、実際に細かな恋愛トレーニングマニュアルを紹介! <「気遣い」はマニュアル化して覚える> など ■アスペルガーの症状を知って、「恋愛難民」を克服 ■20人に一人は隠れアスペルガー ■あの人気ドラマ『逃げ恥』の二人もアスペルガーだった ■そもそも、アスペルガーとは何か? ■恋愛タイプチェックリスト・アスペルガー診断テスト ■こんなに簡単! 吉濱式恋愛トレーニング ☆アスペルガーの恋愛事情は本当に深刻なのです。恋人いない歴が30年以上の人はザラにいます。 お見合いで100回以上断られ続けている人、彼氏が殴ってくるのは当たり前だと思っている人、 1か月以上交際が続いたことがない人、元カレが優に30人を超えている人。 「それって、ネタですか?」と聞きたくなるような恋愛事情が、当たり前のようにたくさんの来談者から語られます。 このような「恋愛難民」のアスペルガー人たちに、幸せな恋愛をしてほしい。そう僕は思っているのです。 恋愛がうまくいけば、それは大きな心の支えになります。 実際、恋愛プログラムを実践した来談者の皆さんは、恋愛を成就させ、人間関係がスムーズになり、大きな自信を手に入れました。 そして、発達障害改善トレーニングにも積極的に取り組み、めきめきと効果を上げていくのです。 ぜひあなたも、恋愛プログラムを実践し、恋愛下手を克服してください。 幸せな恋愛は、生活に張りをあたえるだけでなく、心の安定と自信をもたらしてくれるでしょう。 そしてそれは、人生をより豊かで楽しいものにしてくれます。 (本文より) 序章 ケーススタディ・恋愛に苦しむ難民たち 第1章 なぜあなたは「恋愛難民」になってしまうのか 第2章 あなたが恋愛できない本当の理由(恋愛逃避型・コミュ障型) 第3章 トラブル続きの恋愛パターン(共依存型・刺激追求型・その他) 第4章 アスペルガーでもできる! 吉濱式恋愛トレーニング
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