『病は気から』を科学する: 【左脳系スピリチュアル文庫】僕が見た目も体年齢も２０代をキープし続ける理由 １コインで学ぶ真理

この本について

なんとなく体調がすぐれないとか、気持ちが落ち着かない日が続くときって、原因がはっきりしないぶん、余計にモヤモヤしますよね。検査で「異常なし」と言われても、しっくり来ないまま過ごしてしまう感じ、僕もよくあります。そんなときに、この本を読んでみたら「自分が何を受け取り、何を選んでいるのか」という視点だけは確かに見直せるな、と思いました。 この本のいいところは、スピリチュアルっぽい言葉を使いつつも、「考え方の癖」や「環境からの影響」を日常レベルで振り返らせてくれるところです。たとえば、接する人や情報の質が自分の気分や行動に影響することは、感覚的にも経験的にもわかりますよね。そこで一度、環境や情報の“入り口”を整えてみるだけでも、扱える範囲の課題が見えてくる。また、体調の違和感が「何かを変えるサインかもしれない」と捉える視点も、決めつけではなく、自分の習慣を棚卸しするきっかけとしては悪くないなと思いました。 全体として、医療の話を断定する本ではありません。どちらかというと、日常の選択を放置して疲れてしまっているときに、「自分の幸せを優先していいんだよ」と静かに押してくれる本です。今の生活のどこから疲れが入り込んでいるのか探したい人に刺さると思います。