代わり映えのしない毎日を脱するための２３の思考習慣: 【左脳系スピリチュアル文庫】ちょっとした思考の習慣を変えただけで３５歳まで普通だった僕の人生が大きく変わった １コインで学ぶ真理

この本について

仕事でも日常でも、同じところをぐるぐる回っているような感覚が抜けなくて、「何を変えればいいのか」すら曖昧なまま時間だけ過ぎていくこと、けっこうあります。行動しなきゃと思っても、気づけばいつもの意味づけや考え方に戻ってしまう…僕もずっとその繰り返しでした。 この本が効くのは、いきなり大きく変わる方法ではなく、思考の“枠”そのものを少しずつ動かしていく視点をくれるところ。例えば、行動の精度は感情によって変わるという指摘は、ただやる気を出せばいい話ではなくて、自分がどんな問いかけを自分にしているのか、どんな意味づけで世界を見ているのかを見直す入り口になります。また、惰性で続けていることを一度“破壊”してみるという考え方も、極端な話ではなく、昨日までの決めつけをそっと外してみるだけで行動の選択肢が広がる感覚に近いです。 日々の小さな感情をそのまま行動に変えてみる、思いついたことを後回しにしないで触ってみる、そんな“意図的な一歩”を積み重ねると、現実から返ってくるものが変わる。この本はその仕組みを、スピリチュアルっぽい言葉も使いつつ、左脳的な整理で落とし込んでくれます。 変わりたいと思いつつも、何を壊して何を残すのか迷っている人にとって、静かに効いてくる一冊だと思います。