お金の神様に可愛がられる 「３行ノート」の魔法

この本について

お金のことで悩んでいるときって、実際の収入や支出よりも、「なんでこんな気持ちになるんだろう」というモヤモヤのほうがしんどかったりします。払うときにザワッとする、自分だけ得するのが許せない、誰かと比べてしまって気分が落ちる…。頭では分かっているのに、感情がついてこないあの感じ、けっこう根深いですよね。 この本は、その感情をごまかさずに見にいくところから始まります。感情を否定しないで「疑う」という視点を持つと、自分がどんな前提で世界を見ているのかがじわっと浮かび上がってくる。たとえば、お金を損得でしか捉えられなくなるクセとか、誰かが豊かになると自分が損するような気がしてしまう設定とか。そういう「無意識の前提」を書き出すことで、現実の感じ方が静かに変わっていくんだと思います。 さらに、書くことで「今どんな気持ちか」「本当はどんな世界を選びたいのか」が見えやすくなるのも、このノート術のいいところでした。ただ前向きな言葉で上書きするんじゃなくて、ありのままを明らめて、感じて、そのうえで決める。地味なんですが、ここが効く人にはすごく効くはずです。 数字だけでは豊かさを測れないと感じている人や、お金のことでいつも心がざわつく人にはしっくりくる一冊だと思います。