40代からの勉強法＆記憶術 (PHPビジネス新書)

この本について

40代に入ってからの勉強って、やる気がないわけじゃないのに「時間が足りない」「気付くとスマホ触ってる」「覚えたつもりが残っていない」みたいな、うまく噛み合わない感じが続きませんか。自分も同じで、勉強そのものより“環境づくり”でつまずいていることに気付くまで時間がかかりました。 この本が効くのは、まさにその“噛み合わなさ”をほどいてくれるところです。たとえば、有料自習室に通う意味を「お金を払うことで無駄な時間を減らす」と言い切ってくれる視点は、自分の甘さを責めるよりよほど現実的です。集中できないならスマホを別の部屋に置く、勉強の席を家の中に固定する、20分単位で区切ってリズムを体に覚えさせる──どれも大げさな方法じゃないのに、試してみると手応えがあります。あと、覚えるべき情報を“全部”追わず、キーフレーズを手がかりに要点だけ拾うという考え方は、40代特有の「覚えにくさ」との付き合い方としてかなり助かりました。 時間がないからこそ、短期間で集中的にやるほうが忘れにくい、という説明も腹に落ちます。細切れ時間を洗い出して使い分ける話や、完成形（過去問や読みたい本）を先にのぞく勉強スタイルも、忙しい人ほど相性が良さそうです。 最近、勉強のやり方が昔のままだと感じている人。もっと時間をかけなきゃと思いながら、実際はうまく続かない人。そんな40代の「どうしたらいいのか分からない」に静かに寄り添ってくれる一冊でした。