人生を変える脳の覚醒方法: 自分を変えたいのに変えられない人へ送る45の至言集

この本について

最近、「動きたいのに腰が重い」「気持ちはあるのに踏み切れないまま時間だけが過ぎる」と相談されることが多いです。自分でも同じようにぐずぐず悩む日があって、余計に気持ちがよく分かります。頭では分かっているのに、心や体がついてこない時ってありますよね。そんな時に、この本の言葉がじわっと効いてきました。 この本は努力論というより、「生き様そのものをどう再設定するか」を扱っています。たとえば恥をかける人が結局いちばん楽に生きられるという視点や、弱気になった時こそ自分の設定を下げない方がいいという話は、行動が止まりがちな時の支えになります。また、ゾーンに入ろうとしない方が結果的に集中が高まるという考えも、完璧を狙って固まってしまう自分にちょうどいい緩さをくれました。 特別な才能がなくても、自信の芽を少しずつ拾い上げて積み重ねていく。そのプロセスこそが、自分の生き様を形作っていくんだと思わせてくれる本です。大げさな成功を目指すというより、「このまま停滞していたくない」と感じている人に向いています。 少しでも前に踏み出したいけど、うまく気持ちが噛み合わない。そんな時に手元にあると助かる一冊です。