一生使える「勝ちメンタル」のつくり方

この本について

最近、仕事でも人間関係でも「どう動くのが正解なんだろう」と迷う場面が増えている気がします。うまくいかない日は自己肯定感が下がるし、逆に調子がいい日でも「たまたまじゃないか」と不安が残る。そんな揺れをどう扱えばいいのか、ずっと考えていました。 この本は、強いメンタルを作るぞ、と気合で押し切るタイプではなく、自分の軸や感情の扱い方を“現実的なレベル”で整えていく内容が多いのが特徴です。例えば「自分にとっての格好よさを引っ込めるなら3000万円もらっても割に合わない」という話は極端に聞こえるけれど、実際は“自分の基準を決めると迷いにくくなる”という、日常に効く感覚として刺さりました。また、努力が続かないのは意志が弱いからではなく“感情の戦略がないから”という指摘も痛いほどわかるし、成功の再現性に目を向ける姿勢は、結果の振り返りが苦手な自分にはかなり実用的でした。 さらに、人間関係の章では「自分がどんなタイプで、どこで嫌われやすいか」を前提にしておくと、心の揺れ幅が減るという視点があって、ここも現場感が強い。天邪鬼な部下との向き合い方など、仕事にそのまま使える話が多いです。 自分の軸づくりに時間がかかっている人、気持ちの波に左右されやすい人にはとくに刺さる一冊でした。