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描くだけで新しい人生がはじまる ビジョン・ロードマップの法則

描くだけで新しい人生がはじまる ビジョン・ロードマップの法則

藤野 公子

KADOKAWA / 2023-12-05

累計読者数4
平均ハイライト数 3件/人
推定読了時間 約3時間28分
star総合評価 46/100
trending_up後半加速型
check_circle推定完走率 57%

この本について

最近、やりたいことはあるのに手が動かないとか、自分の気持ちがどこに向いているのか分からなくなることが増えていませんか。忙しさで流されていると、気づけば「今どんな状態なのか」を置き去りにしたまま走ってしまうんですよね。僕も同じで、ただ目の前をこなしているだけの日が続くと、ふと立ち止まったときに空虚さが残ることがあります。 この本が面白いのは、派手な言葉でやる気を煽るのではなく、「自分を俯瞰する」という地味だけど避けて通れない作業を、ちゃんとやるための土台を整えてくれるところです。著者が繰り返し強調しているのは、ビジョンを描くこと自体が目的ではなく、その作業を通して自分の状態を知り、日々の行動を少しずつ整えていくプロセスのほうが大事だという視点です。95%の人が「自分を分かっているつもり」なのに、実際に自己認識できているのは10〜15%という話は、なかなか刺さるものがあります。 また、この本は人生をひとつの要素で説明しようとしません。人間関係も、働き方も、時間の使い方も、すべてがつながっている前提で組み立てられています。だからこそ、情報を遮断する勇気や、人間関係をエクササイズとして手入れする感覚など、日常の細かな選択をどう扱うかにも踏み込んでくれます。目を閉じたときに自然と浮かぶ「ワクワクする像」を軸にする、という説明も個人的にはしっくりきました。 自分のペースで前に進みたいけれど、どこから整えればいいのか迷っている人に刺さる本だと思います。

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書籍情報(出版社紹介・目次)expand_more

出版社による紹介

健康、キャリア、人間関係、お金……。 もう迷わない。科学的に正しい、自分らしい幸せの見つけ方。 ・子育てを終えた主婦が、パン屋で起業 ・ひきこもりの定年男性が、桜の植林活動家に ・IT企業の会社員が有名大学の教師に ・大学生がアメリカとタイに留学し、総合商社の海外駐在員に 「未来の明るいビジョンを持つことは、潜在能力の開花や幸福感につながる」 という心理学のエビデンスを骨子とし、 健康、キャリア、人間関係、お金の4分野においてバランスのとれた、 無理のない「人生の目的地」をイメージとして視覚化し、実現させる。 それが、ビジョン・ロードマップです。 本書のワークを進めるだけで、あなたのビジョン・ロードマップは完成します。 この「たった1枚の絵」から、幸福感と充実感に満ちた「新しい人生」が始まる! ※本電子書籍は紙書籍で収録されているビジョン・ロードマップをそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込んだり切り取ることはできません。あらかじめご了承ください。
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