若手ITエンジニア・PMのための不安の整理術

この本について

仕事で「なんとなく不安だけ積み上がっていく日」が続くときってありますよね。要件は曖昧だし、関係者の期待は読み切れないし、見積もりもこれで合っているのか自信が持てない。自分では前に進んでいるつもりでも、頭の中はずっと霧がかかったようなまま…僕もよくこの状態になります。 この本は、その霧をいきなり晴らしてくれるわけではありませんが、「どこから手をつければ、少し視界が開けるのか」を具体的に示してくれます。例えば、大きすぎるタスクを細かく分解していくことで、ただの“漠然とした塊”が“手を動かせる作業”に変わっていく感覚。あるいは、議事録に書かれたネクストアクションを必ずチケット化することで、「決まったのに誰も動いていない」という小さな不安が減っていくところ。さらに、未来や他人に由来する“どうにもならない不安”と、作業レベルで減らせる“不安”を分けて考える視点も、個人的にはかなり助けられました。 読み進めていると、不確実性そのものを敵として避けるのではなく、「小さく試す」「対話して可視化する」「判断を先送りにするという判断をする」みたいに、扱い方の選択肢がかなり増えていきます。感情が揺れる場面でも、「今、自分の何が脅かされているのか？」と一度立ち止まるだけで、無駄に落ち込んだり怒ったりしなくなるのも、実体験として納得度が高いところでした。 曖昧なタスクや期待に囲まれて働いていて、「自分の不安の正体がよくわからないまま疲れている若手エンジニア・PM」に特に刺さる一冊だと思います。今あるモヤモヤを、少しずつ“解ける問題”に変えていきたい人にちょうどいい本です。