Awaken the Giant Within: How to Take Immediate Control of Your Mental, Emotional, Physical and Financial (English Edition)

この本について

最近、人と話していても自分の思考が同じところをぐるぐる回っている感じがして、「結局、何をどう変えればいいんだろう」とモヤモヤすることがあります。過去の失敗に気持ちを引っ張られたり、現状がそこそこ安定しているせいで、新しい一歩に踏み出す勇気が出なかったり。頭では動きたいのに、心がブレーキを踏むあの感じです。 『Awaken the Giant Within』を読んで思ったのは、著者が“劇的に変わる方法”を語っているというより、思考や習慣を「小さく軌道修正するコツ」を淡々と提示してくれる本だということでした。たとえば、何か問題が起きたときに「どうして自分はこうなんだ」ではなく、「何がまだ良い点として残っている？」や「どう使える？」と問いを変えるだけで、焦りが薄れて次の一歩が見える場面があります。また、自分の感情をつくる“言葉のクセ”に気づく章は、思い当たる人が多いはずで、気分の波に飲まれやすい時ほど効きます。 さらに、目標設定についての話も理想論ではなく、現状に飲まれて視野が狭くなっているときに、少しだけ想像力を取り戻すための視点としてちょうどいい温度感でした。大きな夢を語れと言われるより、「今の自分の限界の外側に、どんな可能性が置けるか」を考えやすくしてくれます。 今の自分をなんとか前に進めたいけれど、強い言葉で背中を押されるのはしんどい…という人にとって、静かに効いてくるタイプの本だと思います。