呉真由美流 脳を活性化する速読メソッド 情報処理速度100倍アップ

この本について

忙しい日ほど、本を読んでも頭に入ってこなかったり、情報の処理が追いつかなくて軽く自己嫌悪になることがあります。自分の集中力ってこんなものだったっけ、とモヤモヤしつつも、どう手をつければいいか分からないまま流されてしまう。僕もずっとその繰り返しでした。 この本が面白いのは、「速く読む技術」そのものよりも、脳や眼の使い方を日常レベルでチューニングしていく発想にあります。読者の方が保存していた部分を見ると、視力の仕組みや毛様体筋といった身体的なアプローチにヒントを感じていたように思います。車窓の流れる景色を利用したトレーニングの話もそうですが、特別な時間を作らなくても、普段の生活の中で脳を活性化する機会を増やせるのがこのメソッドの実用的なところです。 もう一つ印象的なのが、「講座の間隔をあえて空ける」という考え方。詰め込むより、日常の中で何度も思い出すことで定着していく。この感覚は、忙しい社会人ほどしっくりくるはずです。速読を目指すというより、情報処理の土台そのものをゆっくり作り直していくような位置づけで読むと、変化を実感しやすいと思います。 仕事でインプットが追いつかない、でも精神論ではなく現実的な方法で何とかしたい、そんな人には特に刺さる一冊です。