スイッチ！

この本について

なんとなく「変えたいこと」はあるのに、気づけば同じところをぐるぐる回ってしまうことってありますよね。意志が弱いとか、やる気が足りないとか、そういう自己嫌悪に落ちていく感じ。自分もよくハマります。 『スイッチ！』を読んで救われたのは、「変われないのは性格の問題じゃない」という視点でした。たとえば、人は怠けているように見えて、実はただ体力が尽きているだけかもしれない。あるいは、考えすぎて方向が曖昧になっているだけかもしれない。本書に出てくる“象使い・象・道筋”の話は比喩としてやたら腹落ちして、行動できなかった理由を責めるより先に、状態を整えるほうが早いと気づかせてくれます。 特に刺さったのは、変化を起こすときには「とびきり具体的な一歩」を示す必要があるという点です。大きなスローガンよりも、「まずこれだけやってみる」のほうが象使い（理性）も象（感情）も動きやすい。また、自分の周りの“例外的にうまくいっている瞬間”を探すという発想も、できていないところばかりに視線がいきがちな自分には新鮮でした。 仕事でも生活でも「わかっているのに動けない」場面が多い人に、実践のヒントとして静かに効いてくる本です。