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Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less (English Edition)

Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less (English Edition)

Greg Mckeown

Crown Currency / 2014-04-15

累計読者数8
平均ハイライト数 8.3件/人
推定読了時間 約6時間6分
star総合評価 37/100
start序盤集中型
check_circle推定完走率 10%

この本について

仕事でも私生活でも、気づけば「なんでこんなに予定が詰まってるんだろう…」という日が続くことがあります。やらなきゃと思っていることは多いのに、終わった実感がほとんどないまま一日が過ぎていく。私自身ずっとこのループから抜け出せずにいました。 この本が効いたのは、もっと頑張る方法ではなく、「そもそもやるべきことはそんなに多くない」という視点をくれたところです。例えば、服を手放す時のように、自分のタスクにも“本当に大事なものか”を問い直すことで、意外なくらい選択が軽くなりますし、朝の数時間だけでも外界を遮断して集中する時間を作ると、散らばっていた思考がすっと整っていきます。反応的に動く毎日から、少しずつ“自分で設計する”側に戻していく感覚がありました。 特に、「優先しないと他の誰かがあなたの時間を決めてしまう」という一文に心当たりがある人には刺さると思います。全部を抱えるのではなく、少しでも自分の流れを取り戻したい時に静かに背中を押してくれる一冊でした。

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書籍情報(出版社紹介・目次)expand_more

出版社による紹介

THE LIFE-CHANGING NEW YORK TIMES BESTSELLER • MORE THAN TWO MILLION COPIES SOLD • Now in a 10th anniversary edition featuring a new introduction and bonus 21-day challenge. “Essentialism holds the keys to solving one of the great puzzles of life: How can we do less but accomplish more?”—Adam Grant, bestselling author of Think Again Essentialism isn’t about getting more done in less time. It’s about getting only the right things done. Have you ever found yourself stretched too thin? Are you often busy but not productive? Do you feel like your time is constantly being hijacked? If you answered yes to any of these, the way out is the Way of the Essentialist. Essentialism is more than a time-management technique. It is a systematic discipline for discerning what is absolutely essential, then eliminating everything that is not, so we can make the highest possible contribution toward the things that really matter. By forcing us to apply more selective criteria for where to spend our precious time and energy, the disciplined pursuit of less empowers us to reclaim control of our own choices, instead of giving others the implicit permission to choose for us. Essentialism is not one more thing to do. It’s a whole new way of doing less, but better, in every area of our lives. Join the millions of people who have used Essentialism to change their outlook on the world.
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