改訂版　炭酸水でツルふわ肌に (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

この本について

肌の調子って、ちょっと崩れるだけで一日の気分まで引っ張られますよね。保湿を重ねても乾く、くすみが残る、気休めに新しい美容液を買っても変化が見えない。僕もそのスパイラルに何度もはまってきました。そんなときに出会ったのが、この炭酸水スキンケアの本でした。大げさな奇跡を語るタイプではなく、「なぜ炭酸で肌が変わるのか」という理屈を生活レベルに落としてくれるのが、まず安心できました。 特に刺さったのは、気が抜けた炭酸水でも二酸化炭素がしっかり残っているという話。冷蔵庫で保管すれば数日経っても濃度が高いものが多いらしく、「飲み残しで十分」という現実的な提案に、変に気負わず続けられそうだなと思いました。ジェルパックで二酸化炭素をじっくり肌に届けると血行が上がり、ターンオーバーの乱れにもアプローチできるという説明も、実際の手順と合わせて書かれていてイメージがわきます。作って3時間冷やして寝る前に使う、違和感があればすぐ落とす、という距離感も生活に無理がなくてちょうどいい。 手作りコスメは日持ちしないから小さなボトルで1〜2日以内に使い切るなど、めんどうに感じやすい部分まで丁寧に書いてくれているので、「続けられないかも」という不安を減らしてくれました。炭酸が皮膚と同じ弱酸性で、乱れたpHを整えるという話も、肌の基礎体力を立て直すイメージが持てて、スキンケア迷子だった頃の自分にはかなりしっくりきました。 スキンケアの情報に疲れてしまった人、まずは生活の延長線でできるケアを知りたい人にとって、この本は気負わず試せる一冊だと思います。