５つのツール　勇気・自信・創造性を手にいれる方法 (ハヤカワ文庫NF)

この本について

仕事でも私生活でも、やるべきことを前にすると妙な重だるさが出て、つい「今日はいいか」と逃げたくなる日があります。頭では動いたほうがいいとわかっているのに、体がついてこない。安心だけを求める方向に流されていく感じがあって、あとで自己嫌悪がやってくる。そんなループに心当たりがあるなら、この本はわりと腹に落ちるところが多いと思います。 著者たちは、勇気とか愛とか感謝といった言葉をふわっと語るのではなく、「どうやって行動に変えるのか」をかなり具体的に説明しています。たとえば、不安の中で動くことこそが勇気だと定義し直したり、苦しみを避けようとする自分に気づいた瞬間に使える方法を示したり、頭の中の理解ではなく“感じることで力が出る”という説明も、読んでみると意外に現実的です。また、何かの「魔法」や即効薬を求めるクセそのものを見抜いてくるので、読んでいるうちに自分の甘えどころが静かに照らされます。 派手に人生を変えるというより、日常の小さな場面で一歩踏み出すきっかけを探している人に向いています。行動の前にいつも足が重くなるタイプには、特に刺さりやすい一冊です。