あなたも11日で早漏が克服される

この本について

パートナーとの時間になると、頭では落ち着きたいのに体がついてこない…みたいなモヤモヤって、誰にも言えないぶん余計に重く感じますよね。自分だけの問題に見えて、実は「どう向き合えばいいのか」が分からないまま放置してしまいがちです。 この本を読んで感じたのは、著者がやたらと前向きな理論を押しつけるのではなく、自分の失敗や情けなさごと全部さらけ出しているところでした。読者が保存していた抜粋の「しがない元早漏野郎の話でも聞いてくれ」という一文に表れているように、上から目線じゃないんです。それがまず、肩の力を抜かせてくれます。そのうえで、体の反応をどう扱うかを段階的に示してくれたり、焦りがどうパフォーマンスに影響するのかを具体的に説明してくれるので、「あ、これは技術だけじゃなくメンタルの話でもあるんだ」と視点が変わりました。 読み終わったあと、いきなり劇的に変わるというより、今日から試せる小さな工夫がいくつも拾える感覚が残りました。誰にも相談できずに一人で抱え込んでいる人ほど、静かに効いてくる本だと思います。特に「自分だけがこうなんじゃないか」と思っている人には刺さるはずです。