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CITTA式 未来を予約する手帳術

CITTA式 未来を予約する手帳術

青木千草

かんき出版 / 2017-09-11

累計読者数5
平均ハイライト数 11件/人
推定読了時間 約3時間2分
star総合評価 58/100
trending_up後半加速型
check_circle推定完走率 57%

この本について

忙しさに流されて、自分の時間だけ後回しになることってありませんか。手帳を開くとまず仕事の予定を埋めてしまって、「結局いつまでたっても自分のやりたいことにたどり着けない…」みたいな感覚、僕もずっと抜け出せませんでした。 この本が少し違ったのは、いきなり立派な目標を掲げるんじゃなくて、「直感で3分書き出す」とか「嫌いなことから先に整理する」といった、無理のない入口をくれるところでした。ワクワクを書くのが苦手でも、まずは手帳でもノートでもいいから散らかった気持ちを外に出す。その作業を続けていくうちに、自分の中で何が優先なのかが見えやすくなるんですよね。仕事の予定より先に“自分との約束”を書くという発想も、実際にやってみると、思った以上に一日の使い方が変わります。 もうひとつ響いたのは、他人にイラッとする時って「自分の中にも似た部分があるから」という視点でした。予定管理の本のようでいて、けっこう内面に触れてくる内容が多いんですが、スピリチュアル寄りの表現があっても押しつけがましくないので、現実的に使える部分だけ拾える感じです。 自分のペースを取り戻したい人、手帳を開くたびに「また同じ毎日だな」と思ってしまう人には、ちょうどいい刺激になると思います。

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書籍情報(出版社紹介・目次)expand_more

出版社による紹介

*2万人が実践! 毎年完売の「CITTA手帳」開発&ヨガスタジオオーナーが、人生が輝く手帳術を大公開。 *今使っている手帳でOK! *「手帳×ヨガ思考」でブレないマインドと思い描いた毎日をつくる! 【特典付き】 CITTA式未来を予約する手帳術 7箇条メソッド(PDF) 思ってるだけじゃ叶わない! 「好きな仕事につけました!」「彼氏ができました!」 「書いて」恋も仕事もお金も、思いのまま。 手帳は“引き寄せ”最強のツールです♪ “CITTA〈チッタ〉”とはサンスクリット語で“心”。 たった1冊の手帳には、あなたの人生を変えるパワーがあります。 あなたの願い、やりたいこと、夢――。 ぜ~んぶ丸ごと手帳にぶつけてみて。 手帳があなたの一番の味方になって、背中を後押ししてくれます。 ■CITTA手帳とは…… ヨガスタジオオーナー兼インストラクターであり、手帳ライフコーディネーターの著者が制作したオリジナル手帳です。最大の特色・魅力であるワクワクリスト、3年分の年表、2か月の予定を見通せるマンスリー、仕事・プライベートのイベントの見積もりをバッチリ立てれるプロジェクトページ、24時間対応のウィークリー・・・。他にはない特色が盛りだくさん! あらゆるユーザーから「願いが叶う! 使える手帳」として多くの支持を受けている。
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