伊勢の陰陽師が教える「開運」の作法―――邪気を祓って、スッキリ生きる (王様文庫)

この本について

仕事でも日常でも、ちょっとしたことで気力を持っていかれる時ってありませんか。誰かの怒りに巻き込まれたり、嬉しい報告をしたのに妙な空気になったり、自分でも理由が分からないまま疲れ切ってしまったり。そういう時、ただ「気にしないようにする」だけでは回復しないよな…とずっと思っていました。 この本がおもしろいのは、精神論ではなく「どう受け流すか」「どう切り替えるか」を、具体的な作法として示してくれるところです。たとえば、怒りや哀しみの感情を抱え込んでしまった日のための簡単な祓い方や、無意識が弱るタイミングを利用して前向きな概念を入れ直す工夫、相手の感情を自分の内側に入れないための視点の持ち方など、日常にすっと混ぜられるものが多いんです。川に流すイメージのように、少しアナログで、でも不思議と効く方法が多いのも印象的でした。 スピリチュアルが得意でなくても、「気持ちの切り替えに現実的な手がほしい」と思っている人には合うと思います。僕も、深呼吸して体を払うだけでだいぶ軽くなる日は多いので、こういう“扱える作法”を知っているかどうかで、日々の回復スピードはけっこう変わる気がします。