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ヨガライフ　体と心が目覚める生き方
自己啓発・マインド
#マインドフルネス#習慣術

ヨガライフ　体と心が目覚める生き方

ケン・ハラクマ

春秋社 / 2014-12-20

累計読者数4
平均ハイライト数 48.5件/人
推定読了時間 約3時間56分
star総合評価 67/100
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出版社による紹介

ヨガは、自分の魅力を発見するツール。あなただけの「宝物」を磨いて、鮮やかに生きてみませんか?エネルギーがみなぎるポーズから、自分に素直になる方法、つらい現実との向き合い方までを、わかりやすく伝授。ヨガファンも未経験者も、元気になりたい人、必読。
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