コミュ障でも1分で「信頼できる人」と思わせる 自己紹介のトリセツ (Panda Publishing)

この本について

初対面でうまく話せないとき、「言うことを考えるだけで精一杯で、相手がどう受け取っているかまで気が回らない…」みたいな状態になることが多いと思います。僕も場に入る直前まで自己紹介の文面を繰り返して、いざ本番で固まることがよくあります。 この本が助けてくれたのは、立派な話を用意する前に、“相手がこちらを安心して見られる状態をつくる”という土台の方でした。挨拶の仕方、笑顔の作り方、姿勢や目線といった非言語の部分を少しだけ整えるだけで、相手の反応がほんのり柔らかくなる感覚があります。また、いきなり深い話をする必要はなく、自己開示の段階を上手に刻めばいいという考え方も、焦りを減らしてくれました。雑談テーマの引き出しや、うなずきの種類まで書かれていて、実際の場面で「とりあえずこれを試せばいい」が増えるのがありがたいです。 自己紹介が苦手というより、「最初の空気づくりで毎回つまずくんだよな…」というタイプの人に、特に静かに刺さる本だと思います。