ADHDの仕事術（３）: 外部ワーキングメモリー・見える化！週間ファイリング

この本について

仕事の優先順位がうまくつけられなくて、気づいたら「今日なにをすべきだったっけ…」と立ち止まってしまうこと、僕もよくあります。やりやすいタスクから手をつけてしまって、本来大事なプロジェクトが後回しになるあの感覚は、頭で分かっていても避けにくいですよね。 この本が面白いのは、「長期のプロジェクトを頭の中で管理するのはそもそも無理」という前提をはっきり認めているところです。著者自身が、数か月単位の仕事になると混乱してしまい、優先順位を見失う経験を正直に書いていて、そのうえで「一週間ごとに片づける」やり方に切り替えた話がとてもリアルでした。外部に記録を出し切ることで、脳内で抱える量を一気に減らし、今日やるべきことを見える状態に戻すという発想は、無理に頑張るよりもずっと現実的です。 特に、ポモドーロのような短い集中で仕事を進めている人には、「集中できるのに、なぜか全体の進行管理がうまくいかない理由」を腑に落としつつ、行動レベルで変えられるポイントが見つかると思います。長期戦に弱い自覚がある人にとっては、かなりしっくりくる一冊です。