心理カウンセラーが教える「がんばり過ぎて疲れてしまう」がラクになる本
廣川進 and 松浦真澄
累計読者数3
平均ハイライト数 1.7件/人
推定読了時間 約5時間40分
star総合評価 35/100
boltライト読書型
check_circle推定完走率 83%
出版社による紹介
他人軸で生きるのをやめれば、心も体も軽くなる。苦しいのは「過剰適応」しているからかもしれません。
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読書インサイト
ハイライト密度
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多くの読者は第1章に最もインサイトを感じており、全ハイライトの33%が集中しています。
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