ダイエットは習慣が9割
増戸聡司
リチェンジ / 20241101
累計読者数3
平均ハイライト数 2件/人
star総合評価 19/100
boltライト読書型
check_circle推定完走率 21%
出版社による紹介
習慣を変え、無理なく健康的に痩せるダイエット方法について指導する本の決定版。
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