タフティ完全攻略Ⅰ～意図の三つ編み完全ガイド～: スクリーンの秘密を解き明かす！タフティ式人生変革メソッド

この本について

最近、目の前の現実に振り回されて、気づいたら一日が終わっている…みたいな感覚が続いていませんか。僕もよくあります。焦りが先に立つわりに何も変わらなくて、「この繰り返しからどう抜けるんだろう」と思っていた時期がありました。 この本が面白いのは、「現実に反応する側」から少し離れて、自分の未来を先に決めておく感覚を具体的な方法として示してくれるところです。特に、朝や通勤中、寝る前のほんの短い時間でゴールシーンを設定するという話は、日常のどこに組み込めばいいのかがはっきりしていて、僕はそこが一番使いやすかったです。また、目の前の出来事に引っ張られそうになった時に、背骨に三つ編みをイメージして呼吸と合わせるプロセスは、頭だけで理想を描くより落ち着きが出るので、現実に戻されがちな人には助けになると思います。 もう一つ、この本の視点で救われたのは、「今の現実はただの過去の結果で、未来は別物」という割り切り方でした。どうしても感情が揺れるときはありますが、それでも一度立ち止まって意図に戻る習慣がつくと、日々のざわつきに飲まれにくくなります。 今の延長線をどうにかしようとして疲れてしまっている人や、「ちゃんとやりたいのに意識がすぐ散る」というタイプの人には特に刺さると思います。未来の結末だけを静かに決めておく、そのシンプルさに救われる一冊でした。