著者
下園 壮太の本
8冊 · 累計152人が読了
自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術 (朝日新書)
下園 壮太
とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか？
下園 壮太
寛容力のコツ―――ささいなことで怒らない、ちょっとしたことで傷つかない (知的生きかた文庫)
下園 壮太
「がんばらない」仕組み――「心が疲れない」システム、つくりませんか？ (三笠書房 電子書籍)
下園 壮太
自衛隊メンタル教官が教える心をリセットする技術
下園 壮太
全部うまくいかないのはわたしが頑張りすぎるから
下園 壮太
がんばることに疲れてしまったとき読む本
下園 壮太
「一見、いい人」が一番ヤバイ
下園 壮太
読んだ内容を、もう忘れない。
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