自由人の脳みそ - 仕事も夢も遊びも、自由に、自分の好きなように楽しむための38の考え方

この本について

最近、「やりたいことって本当にこれでいいのか」とか、「選ばなきゃいけないのに頭がごちゃつく」という相談をよくもらいます。僕自身も同じで、決める場面になると、つい正しさや効率を探してしまって固まることがあります。でも、この本を読んでいて感じたのは、迷い続けているときほど、思考をシンプルに戻す視点が役に立つということでした。 たとえば、著者がくり返し書いている「まず自分に質問してみる」という姿勢は、そのまま小さな実験みたいに使えます。頭で考え込む前に、自分は本当はどう感じているのかを文字にしてみるだけで、余計な荷物が落ちていく感覚がある。また、「うまくいくかどうか」ではなく「うまくいくまで続ける」と捉える視点も、結果に縛られて動けなくなる人には意外と効きます。失敗が怖いというより、失敗でエネルギーを失ってしまうのが怖かったんだな、と気づける一節もありました。 そして個人的にいちばん刺さったのは、「選ぶとは捨てることで、それが自信につながる」という話です。何かを削るのは不安ですが、実際は持ち物を軽くした瞬間から動きが出ることがある。著者の言う“億転び兆起き”の感覚は、大げさに聞こえて、でも妙に現実的なんですよね。 自分のペースで生きたいのに、どこかで縛られてしまう人に、静かに効いてくる一冊だと思います。