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自己啓発の名著から学ぶ 世界一カンタンな人生の変え方

自己啓発の名著から学ぶ 世界一カンタンな人生の変え方

高田晋一

サンクチュアリ出版 / 2015-10-13

累計読者数5
平均ハイライト数 14.8件/人
推定読了時間 約3時間41分
star総合評価 62/100
trending_up後半加速型
check_circle推定完走率 90%

この本について

最近、気持ちを前向きに保ちたいのに、忙しさや人間関係に振り回されて、結局その日の気分に左右されてしまう…そんな相談をよく聞きます。自分でも、やる気がある日とない日の差にがっかりすることがあって、どうにか日々のムラをならせないかと探していた時期がありました。 この本は「劇的に変わる方法」というより、現実的に続けられる小さな習慣を集めた一冊です。たとえば、寝る前にその日あった良いことを三つ書くとか、朝起きた直後に深呼吸するだけとか、弱い繋がりの人に一ヶ月に一度会ってみるとか。やってみると驚くほど地味ですが、生活の見え方が少しずつ変わっていく感覚があります。特に、疲れているのにだらだらして余計しんどくなる癖がある人には、「軽い運動がいちばん回復に効く」という話がかなり実用的でした。 読んでいて強く思ったのは、どれも大げさな理想ではなく、今日から試せる小さな工夫だということです。感謝を書く、瞑想する、弱い結びつきを増やす…どれも一回で人生が変わるわけではないけれど、積み重ねると気分の底が少し上がる。その実感が欲しい人にはすごく合うと思います。 「何か大きな答えより、日々をちょっと整える方法を知りたい人」に届けば十分な本です。

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書籍情報(出版社紹介・目次)expand_more

出版社による紹介

世界中の名著のエッセンスがこの1冊でわかる! 成功法則の分析家が厳選した「誰にでもできる50の習慣」で、人生がみるみるうまくいく。 今度こそ挫折しない、いちばんカンタンな、自己啓発「超」入門書! 『人を動かす』(デール・カーネーギー)、『思考は現実化する』(ナポレオン・ヒル)、『7つの習慣』(スティーブン・R. コヴィー)、『道をひらく』(松下幸之助)… 「あ、その本、知ってる! 」という人も多いでしょう。 でも、書名を聞いたことはあっても、 実際に読んだことはありますか? あるいは、読んだという方も、ちゃんと最後まで読めましたか? 読めばきっとっためになると思っていても、「自己啓発の名著」は分厚かったり、文章が固かったりで、全部読むにはハードルが高いもの。 そこで本書は、世界中の自己啓発の名著を50冊に厳選し、そのエッセンスをまとめました。 名著1冊につき1つ、成功するためのポイントを、「誰でもできる習慣」に落とし込んでいるので、今日からでも実践できます。 たとえば、こんな習慣です。 ・会話の終わりに相手の名前を呼ぼう。 ・いつもより5分だけ早く起きてみよう。 ・財布や手帳に「ほしいものカード」を貼ろう。 ・エレベーターに乗ったら率先してボタンを押そう。 ・身近な人に1000円以内のプレゼントをしよう。 ね、簡単でしょう? これまでに有名な自己啓発書にチャレンジしたけど、挫折してしまったあなた。 がんばって読んだのに、結局、何をすればいいかわからなかったあなた。 「自己啓発の名著」のポイントを、短時間で押さえたいあなた。 本書を読んで、サクッと人生変えちゃいましょう!
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