ゼロ秒思考［行動編］

この本について

仕事でもプライベートでも、選ばなきゃいけない場面ってほんとうに多いですよね。しかも、選べない理由って「自信がない」「情報が足りない気がする」みたいな、説明しづらい不安のほうが大きかったりします。頭の中では考えているつもりでも、あとから「他にもっとよいやり方あったのでは…」とモヤッとするあの感じ、僕もずっと抱えていました。 『ゼロ秒思考［行動編］』は、そのモヤモヤを根性論ではなく、選択肢の出し方と整え方から崩していく本でした。特に刺さったのは、まず“頭の中だけで考えない”こと。紙に選択肢を書き出すだけで漏れが一気に減るという話は、やってみると本当にその通りで、選択の質が目に見えて上がりました。さらに、選択肢を挙げたあとに、評価基準を先に合意してから比べる重要さ。これを知ってからは、会議でも家庭の決めごとでも、迷走する時間が減りました。そして、行動に移れない原因の多くが「全体観不足」だという指摘も、自分の心当たりと完全に一致していて、必要な情報を“量ではなく時間”で区切って集めるやり方は、そのまま仕事に取り入れています。 決断や行動が遅れてしまいがちな人、特に「慎重というより、不安で止まってしまうだけなのかも」と感じている人には、かなり刺さると思います。僕自身、選択の場面が少しずつラクになってきたので、同じところで悩んでいる人にはそっと勧めたい一冊です。