異性の心を上手に透視する方法

この本について

恋愛のことで悩んでいるときって、「相手の気持ちが読めない」「自分ばかり不安になってしまう」「距離を置かれてる気がする」みたいな、言語化しづらいモヤモヤが積もっていきますよね。僕も同じで、関係が不安定になる理由を“性格の問題”だけで片づけてしまいがちでした。 この本がおもしろいのは、そこにアタッチメントという視点を持ち込んでくれるところです。例えば、相手が急に距離をとるのは「冷たいから」ではなく、Vタイプ特有の離別ストラテジーだったり、Nタイプが不安で相手を求めすぎるのは「重い性格」だからではなく、システムがオンになっているだけだったり。原因を知るだけで、相手の行動の見え方がガラッと変わりました。自分のニーズを落ち着いて伝えると関係が安定する、というのも実際やってみるとその通りで、言葉にする前よりずっと楽になります。 恋愛に限らず、人との距離感でいつも疲れてしまう人には刺さると思います。感情に振り回されているように見える毎日でも、仕組みを知ると行動の選び方が変わる。本ってこういうときに助かるなと感じた一冊でした。