１週間でごっそり捨てる技術

この本について

部屋を見回すたびに、なんとなく落ち着かない。週末になると外に出かけたくなるのに、実は家にいるのがしんどいだけだったり。モノが多いわけじゃない気がするのに、気力だけが削られていく。このモヤモヤ、けっこう放置しがちなんですが、じつは生活の土台に直結していたりします。 『１週間でごっそり捨てる技術』は、「何を捨てるか」より前に、「自分が何に安心を感じるのか」を軸に置いてくれる本でした。抜粋でも何度も出てきますが、空間は心の状態を映す鏡だという視点がとても効きます。たとえば、家で落ち着けないのは部屋が散らかっているから、ではなく、定位置のないモノが目に入るたびに判断を迫られて疲れているだけ、という指摘は個人的にかなり刺さりました。また、古いモノを手放すことで初めて「新しい自分のスペース」が生まれるという感覚も、実際に何かを処分すると腑に落ちます。 この本は、勢いで全部捨てろと言うタイプではなく、持ち物を通して自分の“快適の条件”を探すための伴走に近いです。自分の部屋をもっと信頼できる場所にしたい人には、とても相性がいいと思います。