“いまある”不安がスッキリ消える本―――もっと楽に、自由に、前向きに生きるコツ (知的生きかた文庫)

この本について

将来のことを考えると妙に焦ったり、「やりたいことがわからない」と堂々巡りになったり。頭ではもっと前向きになりたいのに、気持ちがついてこない日ってありますよね。僕も同じように迷うことが多いのですが、この本を読んでいて「そうか、まず不安を感じている自分を認めるところからなんだ」と、少し地に足がつく感覚がありました。 印象的だったのは、やりたいことが見つからない理由が「怠けている」からではなく、むしろ他人の基準で動こうとしているからかもしれない、という指摘です。行動できないときも、単に疲れているだけのことがある。こういう“自分のペース”に気づける視点は、焦りで固まった思考をやわらげてくれます。また、「できる気がする」と「確信してできる」は違うという言葉にもハッとしました。自分に厳しくしすぎて、まだ経験していないことまで責めていたんだな、と。 この本は、不安をゼロにする魔法ではありません。でも、自分の感じ方を否定しないで進むための“ゆっくりした足場”をつくってくれる一冊です。長年の無理をほどくには時間がかかって当然だ、という言葉に救われる人は多いと思います。 こんな人に刺さるはずです。がんばりたい気持ちはあるのに、どこか空回りしてしまう人。自分の気持ちを置き去りにしがちな人。そんなとき、一度この本と向き合うと、少し呼吸がしやすくなるかもしれません。