敏感すぎるあなたへ 緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる
クラウス・ベルンハルト and 平野 卿子
累計読者数5
平均ハイライト数 20.2件/人
推定読了時間 約4時間10分
star総合評価 61/100
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出版社による紹介
あがり症、不安などはあなたのせいではなく、脳の誤動作かも。緊張や不安で日常生活に支障がある人のための自分でできる行動療法。
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