僕たちは愛されることを教わってきたはずだったのに　（角川ebook）

この本について

恋愛で同じような失敗を繰り返したり、相手への不安が自分でも説明できなかったり、「なんで毎回こうなるんだろう」と立ち止まる瞬間ってありますよね。表向きは大人として振る舞っていても、心の奥では昔の記憶やクセが抜けずに、つい同じ物語に巻き込まれてしまう感じ。僕もそういうループから抜け出せず、しばらくモヤモヤしていました。 この本が効いたのは、「自分の反応にはちゃんと“物語の出どころ”がある」という視点をもらえたところです。親との関係で開いた穴が、大人になった恋愛でどう作用するのか。相手とのやりとりで突然苦しくなるとき、実はその苦しさの正体は“今、目の前にいる相手”だけの問題じゃないこと。そういう構造がすっと腑に落ちました。 さらに、少女マンガ的な「理想の愛され方」を自分でも気づかず内側に抱えてしまっているとき、その型がどんなふうに現実の恋愛を縛るのか。そこを言葉にしてくれるので、自分が無意識に望んでいた脚本をやっと客観視できた感覚がありました。 恋愛でつまずくたびに自分を責めてしまう人、あるいは「なぜ同じパターンを繰り返すのか」がうまく説明できない人に、とても静かに効いてくる本です。自分の物語に気づけると、少しだけ身の振り方が変わっていくんだと思います。