俺たちの定年後 - 成毛流60歳からの生き方指南 - (ワニブックスPLUS新書)

この本について

歳を重ねるほど、「この先の時間をどう使えばいいんだろう」とふと立ち止まる瞬間が増えます。仕事中心でやってきた人ほど、いざ自由が増えると逆に手持ちぶさたになったり、日々をどう設計すればいいのか迷ったりするものです。頭では「新しいことを始めたい」と思っていても、気力や体力の変化もあって踏み出しにくいんですよね。 この本が面白いのは、そんな迷いに対して大げさな理想論を語らず、生活レベルの「こうすると日が少し動き始めるよ」という実践的な話が淡々と並んでいるところです。読者が保存している抜粋を見ると、Anker のバッテリーや湿度計、色鉛筆、PeakFinder など、やたら具体的なアイテムやアプリが多いのが特徴で、そこに刺さっている人が多いのもよくわかります。環境をひとつ変えるだけで行動が変わり、結果的に思考が変わっていく──そんな“逆算的な変化”のリアリティがこの本にはあります。 たとえばスマホに写真アプリをいくつか入れてみるだけで、散歩が少し楽しくなったり、身の回りの景色を違う角度で見られるようになる。湿度計を置くだけで、毎日の体調や気分の波を把握できるようになる。大きな決断ではなく、小さなきっかけで日々は変わるんだと思わせてくれます。 「定年後」とタイトルにありますが、実際には“今の生活にちょっとした刺激がほしい人”にこそしっくりくる内容です。壮大な人生論ではなく、暮らしの中での動き方を取り戻したいときに手に取りたい一冊でした。