たった15分　A4用紙一枚に書き込むだけ！！仕事も人生も全てが思い通りになるタイムマネジメントノート 時間戦略シリーズ

この本について

「気づいたら一日が終わってる」「今日は何をやったんだっけ…」みたいなモヤモヤ、僕もずっと抱えていました。頑張っているつもりなのに、時間の使い方だけは一向にうまくならない。やることは多いのに、肝心な“やりたいこと”に手が届かない。そのギャップに疲れてしまうんですよね。 この本が刺さったのは、時間術というより“今の生活をそのまま前提にしながら整えていく姿勢”が徹底していたところです。最初に睡眠と生活の時間を確保して、残りで今日やることを一つだけ決める。小さなステップに落とし込んで、できた理由・できなかった理由を淡々と記録する。どれも大げさな方法じゃなく、日常の延長でできることばかりなのに、少しずつ「自分の時間を取り戻している感覚」が積み上がっていくんです。 特に、仕事を最後に決めるという発想は新鮮でした。先に仕事量を基準にすると、どうしても一日の主導権を持っていかれますが、生活や自分の時間を先に天引きすると、残った時間でやるべき仕事を組み直すしかない。無理があれば理由を見直して、計画を調整していく。その繰り返しが、気づけば行動の質を上げてくれるんだと思います。 「時間の使い方を変えたいけど、ストイックな管理は続かない」というタイプの人には、かなりフィットする一冊です。僕自身、完璧にやらなくてもいいんだと肩の力が抜けました。時間を整えるってこういうことかもしれません。