「行動できない」自分からの脱出法！──あなたを縛る「暗示」にサヨナラ

この本について

行動したいのに、考えすぎて一歩が重くなる日ってありますよね。頭では「動いたほうがいい」と分かっているのに、シミュレーションばかり増えて疲れてしまう。僕もよくそこで止まっていました。 この本を読んで少し視点が変わったのは、「動けない理由の一部は、自分の意思じゃなくて“暗示”なんじゃないか」というところでした。例えば、意味もなくぶり返す不安や、人に迷惑をかけることへの過度な恐れ。それが自分の性質じゃなく、親との関係などから入り込んだ“外部の声”だと気づくと、妙に身軽になる瞬間があります。考え込んで疲れていたときも、「考えなければ、行動した分しか疲れない」という実感はたしかにあって、妙に納得してしまいました。 この本は、「劇的に変われます！」というタイプではなくて、行動前のモヤモヤをちょっと手放すための仕組みをそっと渡してくれる感じです。完璧主義で止まりやすい人、理由の分からない不安に足をつかまれやすい人には、とくに刺さると思います。 僕もまだ迷う日は多いですが、「これは暗示かも」と一度立ち止まれるようになっただけで、前より少し動きやすくなりました。そんな小さな変化を求めている人にはちょうどいい一冊です。