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シンクロちゃん

シンクロちゃん

佐藤由美子 and しまだたかひろ

フォレスト出版 / 2019-06-03

累計読者数3
平均ハイライト数 25件/人
推定読了時間 約3時間55分
star総合評価 62/100
menu_book精読型
check_circle推定完走率 33%

この本について

仕事でも日常でも、気づいたら「できてないところ探し」をしてしまう時ってありませんか。焦ってるわけでもないのに、なんとなく落ち着かない。やろうと思ったのに動けなくて、また自分を責める。そのループに入ると、視界がどんどん狭くなるんですよね。僕もまさにそこでもがいていた時期が長くて、「どうしたら抜けられるんだろう」とよく立ち止まっていました。 『シンクロちゃん』は、そのループを力技で変える本ではなくて、「いま感じていることをまず認める」という、ごく小さな一歩に徹底して寄り添ってくれます。嫌だと思ったら嫌だと言う、小さくてもできたことを認める、10秒だけ自分の感覚に意識を向ける。どれも大げさな行動ではないのに、実際にやってみると、自分を責めるクセが少しずつほどけていきます。そして、自分にOKを出せるようになると、不思議と人への力みも薄れて、関係の重さまで変わっていくんですよね。 特に刺さったのは、「できなかったと思うのは、やろうとした証拠」という視点でした。これ、頭で知っているつもりでも、実際に自分に言ってあげるのは難しい。でも本書のエピソードを読むと、こじつけでもいいから自分の味方をしてみる、という姿勢が急に現実味をもって感じられます。完璧に変わる必要はなくて、昨日よりちょっと前に進めたらOK。それくらいの温度で読める本です。 「自分を責めるクセからそろそろ降りたい人」には、とても静かに効きます。

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書籍情報(出版社紹介・目次)expand_more

出版社による紹介

■ひすいこたろう氏、推薦! シンクロ星から地球にやってきた シンクロちゃんと学ぶ運命好転メソッド! 本書の主人公は「ある理由」から シンクロが起きなくなってしまった シンクロ星の救世主シンクロちゃん。 ある日、地球に送り込まれた彼女は シンクロニシティを起こしまくる シンクロマスターのサトユミ先生から その奥義「10秒スイッチ」を教わり、 徐々にシンクロが起こせるようになっていく。 やがて、シンクロ星へと帰っていくが……。 ■レッスン1~10のギャグ漫画+マジメな解説で シンクロちゃんと一緒に学び進めながら、 知らず知らずのうちに 読者も「シンクロ体質」となって 思い通りの現実を引き寄せてしまう 新感覚の体感型読み物。 【警告】 この本を読むと、 幸運な偶然が起こりまくる 「シンクロ体質」になってしまいます。 ■本書の目次 プロローグ シンクロちゃん、地球へやってくる 本書『シンクロちゃん』について Lesson1 いまの自分の気持ちに気づく Lesson2 自分に自信が持てないとき Lesson3 行動できなくて責めてしまうとき Lesson4 なかなか直らないクセで責めてしまうとき Lesson5 失敗した自分をダメだと思うとき Lesson6 悩んでグルグルしてしまうとき Lesson7 本当はどうしたいの? Lesson8 未来がうまくいくと信じられないとき Lesson9 相手に不満があるとき Lesson10 一人で頑張ろうとしてしまうとき エピローグ シンクロちゃん、シンクロ星を救う
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