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うまくいきそうでいかない理由

うまくいきそうでいかない理由

佐藤由美子

フォレスト出版 / 2016-10-03

累計読者数5
平均ハイライト数 6.8件/人
推定読了時間 約3時間53分
star総合評価 49/100
trending_up後半加速型
check_circle推定完走率 40%

この本について

最近、「なんで同じパターンを繰り返してしまうんだろう」と落ち込むことが多い人に、この本の抜粋の保存傾向を見ると、けっこう深いところで引っかかっているんだろうな…と感じます。特に、過去の自分に情報を渡すワークや、朝と夜の自分を固定して対話する話に惹かれている人は、「今の自分のまま進んで大丈夫なのか」という不安を抱えながら日々動いているんじゃないでしょうか。 この本は、その不安に“勢いづける”というより、まず「自分が今どこに立っているのか」を静かに見えるようにしてくれます。振り返る習慣や言語化の小さな積み重ねが、無自覚に選んでいた「うまくいかない前提」を書き換えることにつながる、という説明がとても現実的なんですよね。さらに、朝と夜の自分を往復する10秒ワークは、未来の自分を感じる感覚を育ててくれるので、焦りよりも“地に足がつく感じ”が増えていきます。 個人的にいちばん効いたのは、失敗を責めるのではなく認めることで、防衛反応が弱まり「本当はどうしたかったのか」にアクセスしやすくなる、という指摘です。これは、セキュアベースの話ともつながっていて、自分との関係を丁寧に作り直すプロセスに近いと思います。 「頑張っているのに、何かいつも噛み合わない」と感じている人には、静かに効いてくる一冊だと思います。

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書籍情報(出版社紹介・目次)expand_more

出版社による紹介

■何でもうまくいく人が無意識にやってる たった「10秒の習慣」を科学的に解明! 「いつも、なんだかうまくいかない」 「あと、もうちょっとでうまくいくところだった…」 そんなことを繰り返している人は多いのではないでしょうか? 成功哲学や自己啓発、心理学、NLP、ビジョンボード…。 たくさんの本を読んだり、 あらゆるセミナーに参加してきたけど、変わらない…。 あなたが今までうまくいかなかったのには、 「理由」があったのです。 ■何をしても変わらなかった4000人に奇跡の変化が! 違いはたった1つです。 うまくいく人は、うまくいく「前提」が働いています。 うまくいかない人は、うまくいかない「前提」が働いています。 うまくいくには、この強力に働いている「前提」を変える必要があります。 「前提」を変えるとは、 うまくいかないストーリーが再生されているDVDを入れ替え、 自分が見たいストーリーの映画を見るように、自分が望む人生を自ら演出することです。 本書では、いつもなぜだかうまくいってしまう人が 無意識に行っているたった「10秒の習慣」を科学的に解明。 ■本書の内容 はじめに 第1章 なぜ、うまくいきそうでいかないのか? 第2章 メタ認知の上をいく「高次元メタ認知」 第3章 たった10秒で人生の選択が変わる! 第4章 五感を使う準備のワーク 第5章 未来の選択肢が変わる10秒ワーク 第6章 22世紀型の新しい人間関係 おわりに
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