嫌なこと、全部やめても生きられる

この本について

最近、やりたいことがあるような気はするのに、いざ目標を立てようとすると全然しっくり来ないとか、ちょっとした一言にイラッとして自己嫌悪に落ちる…そんな日が続くと、自分の感覚が正しいのかさえ分からなくなることがあります。僕も「他人に厳しい自分」と「本当はやめたい我慢」の間でぐるぐるするタイプなので、この本の抜粋がやけに刺さりました。 この本が効くのは、「行動しろ」と背中を押すタイプの本じゃないところです。まず、自分の欲望とズレた目標はどう頑張っても実現できないという前提に触れるので、妙な自己否定が減ります。さらに、他人の価値観と自分の価値観が違うだけ、というあたりまえの事実を丁寧に扱ってくれていて、イラッとする時の正体が少し見えるようになります。行動の前に、いらない我慢や思い込みをアンインストールすることの意味も、具体的な例で腑に落ちてきます。 特に響いたのは、「嫌われるほど他人は自分に興味を持っていない」とか、「当たり前ができなくても悲観しなくていい」という空気感で、読みながら肩が下りる感じがありました。自分のゲームを他人の攻略本でクリアしようとして迷子になっている人には、かなり刺さると思います。 周りに合わせる癖が強い人、自分を動かすエネルギーがどこから来ているのか見失っている人に、静かに効いてくる本です。