褒め活: 褒め言葉はタダでできる最高のプレゼント

この本について

最近、人と話すたびに「何を言えばいいんだろう」と迷うことが増えました。相手の機嫌を損ねたくないし、かといって無理に気の利いたことを言おうとすると不自然になる。そんな自分にモヤっとしていた時に、この本を読んで少しだけ肩の力が抜けました。 一番しっくりきたのは、「褒めるのは心が整ってからじゃなくて、言葉が先でもいい」という視点でした。どうしても苦手な相手に対しても、まずは小さな感謝や気づきを口にする。その一歩で空気が変わることって、実際の生活でも結構あるんですよね。あと、「当たり前だと思っている行動を褒める」という話も刺さりました。身近な人ほど、やってくれていることをスルーしがちで、それが関係性をじわじわ弱らせているのかもしれないな、と。 もうひとつ救われたのは、「不完璧でいい」という姿勢です。全部できている前提で自分を責め続けるより、成長途中であることを前提にして人にも自分にも優しくした方が、結果的にうまく回る。職場でも家庭でも、こういう視点で振る舞えるだけで、だいぶ楽になります。 人とうまく関わりたいけど、気遣いに疲れてしまうことが多い人に静かに効く本です。無理にポジティブにならなくても、今日の会話のどこか一つだけ変えてみよう、と思わせてくれる一冊でした。