最後にあなたを救う禅語 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

この本について

ときどき、自分の人生をちゃんと生きているのか分からなくなる瞬間がありませんか。仕事に追われて気づけば惰性で一日が終わり、いざ壁にぶつかったときには焦るばかりで、足元が見えなくなる。頭では「こうありたい」と思っているのに、心がついてこない。そんなズレが積み重なると、どこか他人事のまま時間だけが過ぎていく感じがしてきます。 この本は、そういう“生き方のピントがぼやけてきたとき”に手を伸ばしたくなる一冊でした。たとえば、困ったときほど一度立ち止まり、現状を静かに観察すること。ジタバタしても状況が悪化するだけだと気づかされます。また、階段を選ぶ話のように、日常の小さな場面であえて負荷をかけて、自分の打たれ強さを育てていくという考え方も、妙に現実的で、すぐに試せます。そして何より、「自灯明」という、自分の灯りで世界を見る姿勢が、他人の期待や幻想から距離を置くきっかけになると思いました。 読み進めるほど、特別な修行ではなく、当たり前の行動の中に軸を取り戻すヒントが隠れていることに気づきます。誰かに正解を与えてもらうのではなく、自分の中にある感覚を育てたい人に向いている本です。迷っている最中でも、自分の足で立ち直るための小さな視点の転換が、静かに積み重なっていきます。